Gotland

Målet är att vi blir bäst på Gotland!
                                               

 Stig Wiklund som bland annat är mental tränare till skidskyttestjärnan Helena Ekholm och skidåkaren Johan Olsson. Coachade fullmäktigegruppen och distriksstyrelsena på på Gotland på ett föredömligt sätt.

Mentala bilder
Stig Wiklund beskriver mental träning som att jobb med bilder, tankar och känslor som vi har i hjärnan hela tiden. Som exempel är att börja möten på ett positvt sätt. – Viktigt är att lyfta fram bra saker som man gjort.

Tips i mental träning:
* Försök att vara närvarande i nuet
* Skriv upp positiva saker du gjort. Skrivandet gör att det blir klarlagt
* Ta fram två eller tre mentala nyckelord som är viktiga. Ha gärna dessa så att du kans se dem varje dag.

En fras som Stig Wiklund upprepade:  Jes, I Can!

Stig Wiklund gav oss många verktyg att jobba med den mentala biten framöver.
Eva Nypelius är vår processledare och nu har vi världens chans att komma tillbaka 2014.